Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Runt Oset

Lördag 14 juni 2008 12:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Drog på lite för hårt i början, ouppvärmd som vanligt. Det straffade sig på hemvägen då jag fick motvind också.
Ett jobbigt pass där jag fick jobba för varje meter. Sprang mest och undrade vad jag håller på med, men någon sorts stimulans gav det tydligen för nu känner jag mig rätt nöjd. Jag blir ännu mer nöjd om Sverige vinner mot spanjackerna i kväll också!
12,22 km
Distans
48:52
Tid
4:00 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
95:23:13
1615 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 juni 2010 12,22 km 50:11 4:06 m/km
21 november 2009 12,22 km 57:17 4:41 m/km
12 mars 2009 12,22 km 56:15 4:36 m/km

Gilla passet