Jens Thystrup
1972 • Lomma

Bokskogen

Lördag 14 januari 2012 12:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Segt pass. Övertränad? Sömnbrist? En whisky för mycket? Något var det i alla fall.

Positiva var backarna, de flög jag upp på.

Vädret var soligt, bitande härligt.

Ca 67 kg

Tiderna: 40:36, 36, 31:_31, 26,44, 22:13, 17:43, 13:06, 08:36, 4:06
10 km
Distans
45:34
Tid
4:33 min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 
67:01:22
794 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 oktober 2017 10,00 km 48:34 4:51 m/km
16 september 2017 10,00 km 49:46 4:59 m/km
4 maj 2017 10,00 km 46:21 4:38 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Martin Ulriksson - 14 januari 2012
67 kg? Du väger ingenting pojk!
Jag ligger på 79.