Per Sivikstrand
1964 • Örebro

Tybblelundshallen

Tisdag 10 januari 2012 22:23

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,3 km
Distans
31:36
Tid
4:20 min/km
Snitt
137
Snittpuls
162
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,30 km 11:30 5:00 min/km
Repetition 1 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 2 1000 m 03:57 3:57 min/km
Repetition 3 1000 m 04:02 4:02 min/km
Repetition 4 1000 m 04:04 4:04 min/km
Repetition 5 1000 m 04:05 4:05 min/km
Kayano 17 blå
Total distans: 
81:09:05
1009 km

Gilla passet