Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Kort løpetur
Tisdag 10 januari 2012 21:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jeg hadde egentlig tenkt meg på ski idag, og var tidligere på dagen i sportsbutikken og kjøpte skismørning. Etter som kvelden led på, dalte lysten på en skitur litt. Og så fant jeg ut at jeg skulle ta meg en løpetur i stedet. Løp litt fortere enn det jeg vil kalle rolig, og var nok noen ganger i løpet av økta oppe i sone 3 vil jeg tro.
5
km
Distans
Gilla passet
Gillas av
Peer Andersen
,
Ole Palmstrøm
,
Helt Nye Gaute
,
Jørgen Saxegaard
,
Odd Inge Gjelsnes
och
Espen Ringom
Kommentarer
Espen Ringom - 10 januari 2012
hehe. Sånn er det når det rykker i løpefoten =)
Helt Nye Gaute - 11 januari 2012
Løping i stedet for å gå på ski = et meget fornuftig valg !
Gunnar Skandsen
- 11 januari 2012
Ja, men idag kan det se litt styggere ut. Det kan fort bli en skitur ikveld :-)