Frode Monsen
1961 • Sofiemyr, Oslo

Testløp 10 km Bislett

Lördag 7 januari 2012 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Relativt jevnt etter 20,01 halvveis og 1.52 på siste runden.

RUndetider (a 545m):
2.10 - 2,09 - 2,15 - 2,10 - 2,09 - 2,11 - 2,11 - 2,14 - 2,10 - 2,11 - 2,10 - 2,11 - 2,13 - 2,17 - 2,13 - 2,05 - 2,05 - 2,32 (inkl oppløpet).
10 km
Distans
39:47
Tid
3:59 min/km
Snitt
Asics Tarther
Total distans: 
2:05:12
78 km

Gilla passet