Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
Löpband med Ola och slut på batteri!
Lördag 7 januari 2012 16:38
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skpipade skidåkningen idag och hängde på Ola E till Actic för ett snabbpass på löpbandet. Tyvärr fick jag aldrig igång fortpoden, batteriet var slut, så jag får förlita mig på bandets mätning (tid och puls enligt klocka). Enformigt och tråkigt men inte särskilt jobbigt. Kunde ka sprungit betydligt snabbare, löpning på band är inget man bör skryta om - riktiga prestationer loggas utomhus:-)
5
km
Distans
23:52
Tid
4:46
min/km
Snitt
151
Snittpuls
165
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans:
63:14:19
635 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls