Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
Nyårsloppet - 5 km - Vallentuna
Lördag 31 december 2011 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 k är faaan slitigt från start till mål. Ingen rast ingen ro.
Blodsmak efter 500m...härliga tider.
Perfekta förhållanden.
Nöjd med tiden. Men är nog ute efter sub18.
Skepp Ohoj, fram med raketerna!
5
km
Distans
18:19
Tid
3:40
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Staffan Westerdahl
17:59
3:36 m/km
2.
Felix
18:19
3:40 m/km
3.
Ülle Zakrisson
24:39
4:56 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Stefan Skoogh
- 31 december 2011
Jävligt impad! Hade fel med 9 sek. Hade du raketer under fötterna, som Skalman?
Felix
- 31 december 2011
Ja, jävligt bra gissat.
Näej, inte under fötterna men en bengalisk eld i röva.
Enbart för balansen då
Gott nytt år.
Nu jävlar ska det firas. För sträcklöpet i tiden...
Nästa år ligger vi på M och P för sträcklköpet linnen
Stefan Skoogh
- 31 december 2011
Ja absobalut. Kammo färgade linnen. Kan bli ett grispass i morgon för att mota bort hin håle, sugen att haka?
Felix
- 31 december 2011
Haha! Kanske det. Vet inte vart grabben ska vara bara. Hörs när vi lever...