Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
Upptakt nyårslopp
Torsdag 29 december 2011 22:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt jogg, lite löpskolning och fyra stegringsintervaller. Känns ok, men inte under 18 ok. Får nog nöja mig om jag klarar under 19.
Lite känning i halsen. Men så lite att jag inte vet om det är förkylning. Pulsen låg så hoppas ok.
Får se hur det går.
30:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
Stefan Skoogh
- 30 december 2011
18:29 tror jag benhårt på. Under 18, då blir jag grymt imponerad. Kör så det ryker. Bara du piskar några linnen, det är muchos importante. Go Felix!
Felix
- 30 december 2011
Jepp jepp. Linnena ska ner i smutschen
Perkele!!!