Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Mølleøkt på Evo

Onsdag 28 december 2011 21:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 tusinger i 10 km/t, med stigning på hhv. 5, 6, 7 og 8 grader. Ellers gange. Fin økt, men ikke helt fornøyd med hvordan foten responderte. Løp i shorts til en forandring; behagelig.
6 km
Distans

Gilla passet

Gillas av Ole Palmstrøm, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes