viksjöleden x 2

Måndag 26 december 2011 21:33

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:39:16
Tid

4:58 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	146	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	151	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	153	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	154	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	156	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	157	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	153	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	154	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	158	45:28	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	160	50:45	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	166	55:54	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	162	1:00:31	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	164	1:05:18	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	164	1:10:07	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	165	1:14:37	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	168	1:19:33	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	166	1:24:12	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	166	1:29:10	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	167	1:34:16	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	170	1:39:14	20,00 km
21	0,01 km	0:02	5:44	172	1:39:16	20,01 km