<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Larsson

1968 • Hyssna

LöparAppen

Torsdag 15 december 2011 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,64 km
Distans

1:03:35
Tid

5:28 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	59:29	11,00 km
12	0,64 km	4:06	6:23	1:03:35	11,64 km