Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Vilsta på Elljusmilen tor Skogstorpsrundan
Onsdag 14 december 2011 19:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har haft myckt problem md hosta den senaste tiden. Sprang bara rätt lätt fast det känds tyngre än det borde i denna fart.
7,01
km
Distans
44:58
Tid
6:25
min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 26 (2010)
Total distans:
99:08:27
1075 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
131
6:27
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
149
13:01
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
142
19:26
3,00 km
4
1,00 km
6:43
6:43
140
26:09
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
142
32:41
5,00 km
6
1,00 km
6:24
6:24
152
39:05
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
147
44:56
7,00 km
8
0,01 km
0:02
6:09
159
44:58
7,01 km
