Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Løpetur med Max
Onsdag 14 december 2011 17:02
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Matmor og matfar har reist til Filippinene på ferie i 3 uker, og Max kommer i den tiden til å være hos oss. Det ble samme tur som han og jeg hadde for noen dager siden, men i motsatt retning. Vi liker nemlig å variere. :-)
Det går litt i rykk og napp, og noen ganger synes jeg at snusingen tar overhånd. Men det blir da noe småløping innimellom. Kanskje er det bare bra at Max 'holder igjen'; det er i det minste mindre risk for å overanstrenge foten da. De neste 3 ukene blir det nok mange flere slike økter.
5
km
Distans
Gilla passet
Gillas av
Ole Palmstrøm
,
Knut Ø
och
Odd Inge Gjelsnes
Kommentarer
Jørgen Saxegaard - 14 december 2011
Hyggelig at dere holder hverandre med selskap på turen.
Hva slags rase er Max?
Gunnar Skandsen
- 14 december 2011
Det er en japansk spisshund. Heldigvis har Max fått en god oppdragelse.