Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
jumper
1946 • Vallentuna
Bore Cup, deltävling 1 - Vallentuna
Lördag 3 december 2011 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett skapligt stabilt lopp med en svagt negativ split.
För mer information:
http://maxochnisse.se/2011/12/03/jumper-springer-bore-cup/
10
km
Distans
53:37
Tid
5:22
min/km
Snitt
Adistar Comp 4
Total distans:
153:35:44
1691 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Leif Andersson
44:48
4:29 m/km
2.
jumper
53:37
5:22 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Karin
och
Thomas Bengtsson
Kommentarer
Karin - 4 december 2011
GRYMT!!!! Grattis.
jumper
- 4 december 2011
Tack! Kanske inte grymt, men stabilt.