Felix
1977 • stockholm

Storloven

Fredag 25 november 2011 23:28

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ca 33k. Hyfsat slitigt. Mellan 20 och 25 gick det undan. Bra att köra lite tempoväxlingar för stelheten. Blev en kaffe med ny bulle på macken i h-sjöstad. Gott och uppiggande.
- Jaha, så du är ute och joggar?

Men sen blev det S T E L T som satans.
Bra att få in ett lite längre pass innan kiddo numero 2.
Mest sugen på backslit dock.
33,05 km
Distans
3:24:15
Tid
6:11 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Felix - 26 november 2011
Körde med runkeeper. Gäller att ha med luren i dessa tider.
Stefan Skoogh - 28 november 2011
Ha, kom inte mitt inlägg in eller har du uppdaterat?
Tyckte du skulle prova 33k i backe. Då får du ditt backslit.
Felix - 28 november 2011
Ho ho, jo jag såg det. Uppdaterade med gps rundan så det försvann. Nästa gång blire upp och upp 33k i en lång jävla backe. Du hakar på antar jag!?
Stefan Skoogh - 28 november 2011
Lätt
Visa karta och diagram större