Seg runda Klackabacken T/R

Lördag 26 november 2011 13:30

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt oinspirerad och otålig, ofattbart orytmisk och oroväckande orkeslös...

20 km
Distans

1:56:21
Tid

5:49 min/km
Snitt

158
Snittpuls

184
Maxpuls

Asics DS Trainer 15

Total distans:

130:50:44

1356 km

Maria Viberg - 26 november 2011

åhnej, alla dessa O... Du skulle ha varit med mig... Runnershigh-rusig!

Thomas Bengtsson - 27 november 2011

Ooooo! Låter som det i alla fall är balans i löpar-Sverige. Ner här, upp där. Glad för din RH! Livets elixir!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	137	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	151	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	156	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	154	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	161	28:25	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	161	34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	134	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	156	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	165	52:20	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	171	59:13	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	162	1:05:29	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	155	1:11:24	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	153	1:17:17	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	157	1:23:02	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	160	1:28:45	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	161	1:34:22	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	163	1:39:57	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	164	1:45:33	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	168	1:51:03	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:18	172	1:56:20	20,00 km
21	0,00 km	0:01	0:00	1:56:21	20,00 km