Från Djursholm till Danvikstull

Lördag 26 november 2011 10:04

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Etapp 1 av Orup-irret.

Utsidan på högerknät bråkade lite de sista kilometrarna, men jag hoppas att det bara beror på ovanan vid distansen.

18,65 km
Distans

2:03:56
Tid

6:39 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	31:02	5,00 km
6	1,00 km	8:26	8:26	39:28	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	45:43	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	52:04	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	58:15	9,00 km
10	1,00 km	7:50	7:50	1:06:05	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	1:12:20	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	1:18:58	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	1:25:57	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	1:32:40	14,00 km
15	1,00 km	6:44	6:44	1:39:24	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	1:46:06	16,00 km
17	1,00 km	6:26	6:26	1:52:31	17,00 km
18	1,00 km	6:45	6:45	1:59:17	18,00 km
19	0,65 km	4:39	7:06	2:03:56	18,65 km