Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

LiTHe-syra - maxlöpning

Torsdag 24 november 2011 19:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang 2 varv på 2,5km rundan i rydskogen. Fick in ett bra tempo som jag nästan kunde hålla hela tiden. Första varvet 10:02 och lyckades ju få samma tid andra, spurtade dock då.
Hyfsat kuperad runda ändå så väldigt nöjd.
5 km
Distans
20:05
Tid
4:01 min/km
Snitt
Asics Nimbus 12
Total distans: 
61:55:42
1072 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén