Löpning

Onsdag 23 november 2011 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen tillbaka efter en o en halv veckas frånvaro. magsjuka på samtliga familjemedlemmar inklusive mig själv. Lugn start idag.

9 km
Distans

51:19
Tid

5:42 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	131	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	150	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	151	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	152	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	156	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	162	33:41	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	161	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	157	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	161	51:17	9,00 km
10	0,00 km	0:02	9:26	161	51:19	9,00 km