Örjan Nordin
1966 • HUSUM

husum dombäck varvet ( intervaller) 9x2min

Lördag 12 november 2011 16:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9x2min intervaller med 1 min jogg vila mellan.
1 km uppvärmning 2km ner jogg.
9,16   km
Distans
42:25
Tid
4:38   min/km
Snitt
165
Snittpuls
181
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2020 8,61 km 46:45 5:26 m/km
23 september 2020 8,62 km 44:07 5:07 m/km
14 maj 2020 8,58 km 45:44 5:20 m/km

Gilla passet