Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

LiTHe Syra - Tempo/Styrka

Torsdag 10 november 2011 20:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang 5km där vi med först 2 sen 3 min mellanrum stannade och gjorde en styrke övningar. Allt från utfalls steg och knäböj till armhävningar och mage. + löpning till och från spåret.
8 km
Distans
Asics Nimbus 12
Total distans: 
61:55:42
1072 km

Gilla passet