Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Kumköys utmarker

Lördag 29 oktober 2011 16:11

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
hade egentligen kommit in väl mycket i semesterlunken och hade inte motivation att ge mig uttidigare under dagen. Men så uppstod en lucka i schemat och jag bestämde mig för en hårdkörare på standardrundan. Kändes väldigt bra och gick överraskande snabbt.
8,27 km
Distans
37:47
Tid
4:34 min/km
Snitt
Asics DS Skyspeed 2
Total distans: 
49:45:24
532 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 oktober 2011 8,27 km 44:00 5:19 m/km
24 oktober 2011 8,27 km 40:40 4:55 m/km

Gilla passet

Gillas av Emil Lundberg och Behnam Kamrani