Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås milen + t o r

Måndag 24 oktober 2011 10:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skatåsmilen med t o fr i behagligt tempo. Något längre än planen men med gårdagen som vilodag så... +5°C sol, hög fin luft. Fortfarande tämligen kraftlös i uppförsbackarna men steget är ok.
(Glömt Garmin på inatt, batteriet tomt.)
12,5 km
Distans
1:11:32
Tid
5:43 min/km
Snitt
asics Sky speed2 -11
Total distans: 
20:50:01
225 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 november 2024 12,99 km 1:27:42 6:45 m/km
20 april 2024 12,97 km 1:26:41 6:41 m/km
4 mars 2023 12,95 km 1:18:05 6:02 m/km

Gilla passet