Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Långa Terräng-DM (Närke) - Örebro
Lördag 22 oktober 2011 15:18
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket nöjd! Dåligt med löpning på sistone och dåliga förberedelser innan loppet. Kom dit 20 min innan start. Hade inga förväntningar alls. Okej, tidsmässigt kanske man önskar sig lite snabbare men det går inte just nu, bra känsla under loppet iaf. Hade glömt klocka och vet inte tiderna, gick ganska jämt tror jag.
12
km
Distans
48:00
Tid
4:00
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 14
Total distans:
53:08:31
975 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Mattias Gustafsson
48:00
4:00 m/km
2.
Håkan Erhardsson
54:43
4:34 m/km
3.
Thomas Johansson
56:39
4:43 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Johan I - 13 november 2011
0 km sen denna urladdning. That makes me a sad panda!