Håkan Erhardsson

Håkan Erhardsson

1968 • Garphyttan

Håkan Erhardsson

1968 • Garphyttan
Joggpers
Joggpers 3:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 202 st
Löpt i år
Löpt i år 1052 km
Tränat i år
Tränat i år 166 h

Klubb: Örebro AIK

Har nyligen gått med i en klubb och märker att jag blir starkare
och starkare i löpning.

Målsättning:

Att orka springa på en högre nivå och pressa ner tider på
tävlingar.

Medlem sedan 4 augusti 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 45
3
3
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
6:38/km
41:54
6,3 km
Simning:
2:52/100 m
55:46
1950 m
Totalt:Total tid:
 
1:37:40
8,3 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Löpning:
5:26/km
58:03
10,7 km
Simning:
2:53/100 m
53:27
1850 m
Totalt:Total tid:
 
1:51:30
12,5 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km