Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
GPS-koll på Gröna Dalen
Onsdag 19 oktober 2011 18:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang ner till Gröna Dalens IP för att testa Garminklockans funktion att mäta mellantid vid en viss punkt i stället för efter en viss sträcka, för att på ett enkelt sätt få varvtider på lördag. Funkade perfekt, klockan pep till och visade tiden för senaste varvet varje gång jag passerade starten. Körde tre varv ökande till tävlingstempo. Runt en halvminut paus före och efter för att ändra klockans inställningar. Nöjd med testet joggade jag sen tillbaka med en liten omväg för att få ett par km extra.
8,96
km
Distans
43:42
Tid
4:53
min/km
Snitt
146
Snittpuls
168
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans:
111:53:43
1244 km
Gilla passet