Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Vaarojen Maraton - Koli
Lördag 8 oktober 2011 07:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har nu kommit hem från Vaarojen Marathon i Finska karelen. Detta var det svåraste trailloppet jag sprungit skulle till och med våga säga ett det måste vara det (eller ett av de) svåraste loppen i Norden på denna distansen. Det var både otroligt bakigt, ofta väldigt branta backar (brantare än en trappa) och stenigt (ibland 3dm höga kantiga stenar mitt i stigen), lerigt och en massa rötter, man fick ha 100% focus på var man satte fötterna. Jag fick också många överdådiga natur vyer. Undrar varför inte fler Svenskar känner till loppet. Får väll samla ihop ett gäng och åka dit.
Jag hann inte hela, jag var vid 75km (av 86km) när jag fick bryta. Lärdomen till nästa gång är nog ta med lite mer energi och spring snabbare.
Min kompis Jussi Riku missade varv deadlinen (7h30min) med ca 10 min så han fick inte gå ut på andra varvet. Då lämnade ha in GPS trackerna och chipet, men sparang det endå utom tävlan, han kom tillbaka 2h efter målet stängde (18h efter start) hade jag fortsatt hade han kommit ifatt mig.
Man kan spela up raceit i länken ovan...
75
km
Distans
15:30:00
Tid
12:24
min/km
Snitt
Inov-8 X Talon 212
Total distans:
122:59:37
1055 km
www.tulospalvelu.fi/gps/20111008vaarojenmara/
Extern länk
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Zingo Andersen
15:30:00
12:24 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Karl Walett
,
och
Fred Duval
Kommentarer
Forrest Gump =)
- 11 oktober 2011
Stort grattis till Imponerande löpning!!
Kul o ses på Markusloppet.
Zingo Andersen
- 11 oktober 2011
Tacker, Nix inget markusloppet för mig har avanmält mig, ska med jobbet till Polen och ha lite kurs och gottigt....
Forrest Gump =)
- 11 oktober 2011
:0)
Karl Walett - 18 oktober 2011
Ytterligare ett imponerande lopp. Stort grattis. Alltid lika trevligt att läsa om din bravader. Bra jobbat !!! / Karl