Viksjöleden

Måndag 10 oktober 2011 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,91 km
Distans

51:16
Tid

4:42 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	153	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	161	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	163	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	167	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	168	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	172	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	170	32:49	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	170	37:25	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	173	42:10	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	175	47:03	10,00 km
11	0,91 km	4:14	4:39	178	51:16	10,91 km