Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Terrängpromenad till Bertilssons stuga
Söndag 2 oktober 2011 14:50
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände att jag behövde en vilodag efter en ganska intensiv träningsvecka med ett rejält cykel-långpsass som avslutning. Så det blev "bara" en knapp mil skogspromenad idag... Blötare i terrängen än jag trodde det skulle vara, bra att jag tog SpeedCross-skorna som klarar leran bra.
9,09
km
Distans
1:49:07
Tid
12:00
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Philip Sutherland - 3 oktober 2011
Hallå, det kom aldrig något nyhetsbrev. Kanske är mitt spamfilter som suger upp allt?
Erik "Tricky" Fries
- 3 oktober 2011
Nej, jag fick aldrig iväg det. Blev så trött på kvällen. Ska göra ett nytt försök i kväll.
Philip Sutherland - 3 oktober 2011
:) Jag tar med en bok om marathon löpning på engelska om du vill läsa/låna
skriven av mästaren själv, Bruce Fordyce
