Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Mjörn runt hemifrån
Lördag 1 oktober 2011 13:29
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bättre cykelväder än så här blir det inte: 18 grader, sol och absolut vindstilla. Så det var ju inget att tveka på, ut på en riktig långrunda! Att cykla runt Mjörn har jag velat gör länge, långt innan jag köpte racern. Så varför inte passa på nu när förutsättningarna var så perfekta. Kollade lite grovt på kartan att det skulle bli knappt tio mil, borde inte vara några problem även om det har varit dåligt med cykel-långpass, speciellt inte om jag stannar på fika i Alingsås. Ringde jogg-Krister innan jag stack iväg och fick tips på ett trevligt fik på Drottninggatan.
Kom så småningom iväg efter de vanliga "ska bara". Vanliga vägen till Gråbo, men tog för första gången rakt i rondellen i stället för att svänga höger mot Stenkullen. Stora delar av den här sträckan var det härligt nylagd asfalt, slät och fin. Rullade in i Alingsås efter drygt 50 km med ganska fräscha ben. Tyvärr visade det sig att fiket som Krister rekommenderat stängde klockan två, och nu var klockan över tre. Jag frågade ett förbipasserande par om det möjligen fanns något annat fik som kunde tänkas vara öppet. De hänvisade mig till affärshuset Storken som skulle ha ett café. Det visade sig vara ett Espresso House, inte riktigt vad jag hade sett fram emot, men, hey, bara att gilla läget. En bra latte gick det i alla fall att få, plus en bagel med kyckling, en muffin och en kladdkaka. En rejäl kolhydratpåfyllning alltså.
Efter en halvtimmes paus var det dags att dra hemåt igen. Skyltningen för cyklister lämnar en del övrigt att önska visade det sig, så det blev några rejäla felkörningar innan jag var i välkända trakter igen (läs: Lerum). Turligt nog hade jag iPhonen med mig och kunde kolla på kartan när jag hade hamnat riktigt fel, även om Google Maps inte är riktigt så detaljerad när det gäller cykelvägar som man kunde önska.
Sista milen började solen att gå ner och förvandlades till en allt rödare gigantisk apelsin. Och när jag passerade Puketorp började dimman lägga sig över ängarna, Vackert! Då spelade det ingen roll att det började bli rejält trötta ben, det var ändå ett rent nöje att susa fram i höstkvällen. Väl hemma kan jag konstatera att årets längsta och kanske bästa cykelrunda är avklarad. Hoppas det blir fler tillfällen att komma ut med racern innan hösten är här på riktigt och regnet och snöslasket sätter in.
108,6
km
Distans
4:00:08
Tid
27,13
km/h
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Gilla passet
Kommentarer
Philip Sutherland - 1 oktober 2011
Hänger gärna med på ett pass någon dag! Kunde inte idag dock.