Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Kvarnberget och hem

Måndag 26 september 2011 11:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett klassiskt lunchpass i rätt lugnt tempo, lyckade för övrigt att innte tjurrusa iväg idag.
9,75 km
Distans
53:44
Tid
5:31 min/km
Snitt
Asics DS Skyspeed 2
Total distans: 
49:45:24
532 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Eva Fridman

Kommentarer

Eva Fridman - 26 september 2011
Då blev det alltså inte en klassisk Nisse-mil då? :-(
Niklas Karlsson - 26 september 2011
Nej inte riktigt, bra det!
Markus Avén - 26 september 2011
Hur kändes knäet idag?
Krister Strömqvist - 26 september 2011
Han var vacker i knät till han helt oväntat gav sig ut i spenaten
Niklas Karlsson - 27 september 2011
Knät fiuunkade bra tills jag gick ner för trappen från kontoret vid femtiden. Vilar idag och har massage bokat i morgon.
Peter Andrén - 27 september 2011
Den trappuppgången är verkligen förknippad med dödsfara. Först smitningen och nu detta... Nilkas var rädd om dig! :-)
Christoffer Askerlund - 27 september 2011
Lyckades du trycka ut Krister i ytterkurva eftersom du sprang 250 m kortare än vad han gjorde på passet. I så fall är vi nog flera som vill veta hur du gjorde.
Krister Strömqvist - 27 september 2011
Han lyckades trycka ut mig ända till Kolonin och skörda gurka medans han hade annat för sig
Eva Fridman - 27 september 2011
Inga tomater?