Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
bärolle,hässlehult, jämse, maxi
Söndag 18 september 2011 11:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
17+ mulet, lite lätt vind. kändes bra i början men efter mitten så fick jag aldrig ner pulsen. tog o prövade en my avslutning på rundan som var igenom skogen vid maxi, där tog jag brutalslut, var tvungen att stanna flera gånger, det hjälpte inte ens med att gå.
10,67
km
Distans
1:09:08
Tid
6:29
min/km
Snitt
168
Snittpuls
184
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans:
97:01:57
887 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
147
6:14
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
161
11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
164
17:38
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
169
23:45
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
170
29:48
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
172
35:59
6,00 km
7
1,00 km
6:18
6:18
175
42:17
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
174
48:38
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
175
55:00
9,00 km
10
1,00 km
9:38
9:38
173
1:04:37
10,00 km
11
0,67 km
4:31
6:44
166
1:09:08
10,67 km
