Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Hemifrån och 1 varv i Markaspåret

Lördag 17 september 2011 18:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gav järnet ett varv. Nöjd men väldigt jobbigt, ulkade rätt duktigt efter målgång. Startade rätt snabbt och tappade som väntat en del sista 2 km. Men mycket nöjd ändå.
3.37
3.36
3.37
3.44
3.45 = 18.19
11 km
Distans
Asics DS Trainer 14
Total distans: 
53:08:31
975 km

Gilla passet

Kommentarer

Johan K - 17 september 2011
Vansinnigt bra tid!!
Andreas Ingberg - 17 september 2011
Sanslöst snabbt! Jag och Dan Grabö ska kuta upp till Marka imorn och köra 3 x 2,4:an i hård men kontrollerad fart. Vi kommer köra kl. 15 så häng på om du vill. Inget maxpass alltså.
Johan I - 20 september 2011
Då blir det 1:49:54 på Lidingöloppet. Grymt!