Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Markaspåret
Tisdag 13 september 2011 15:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2x5 km. Trött i huvud och ben. Två skapliga varv ändå. Halv storm ute.
21.33
21.27
10
km
Distans
43:00
Tid
4:18
min/km
Snitt
Asics 2160
Total distans:
106:42:39
1981 km
Gilla passet
Kommentarer
Johan K
- 13 september 2011
Var på väg dit ut jag med, men böjde mig för stormen och körde inomhus istället. Starkt jobbat! Hur var det, blir det Lidingö i år igen eller?
Mattias Gustafsson
- 14 september 2011
Japp, det blir Lidingö som vanligt.
