<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Distanspass

Söndag 11 september 2011 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15+

13,7 km
Distans

1:10:14
Tid

5:08 min/km
Snitt

124
Snittpuls

149
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,59 km	3:08	5:21	100	3:08	0,59 km
2	1,00 km	6:53	6:53	98	10:01	1,59 km
3	1,00 km	5:27	5:27	114	15:28	2,59 km
4	1,00 km	5:11	5:11	118	20:39	3,59 km
5	1,00 km	5:16	5:16	119	25:55	4,59 km
6	1,00 km	5:17	5:17	116	31:12	5,59 km
7	1,00 km	5:15	5:15	118	36:27	6,59 km
8	1,00 km	4:37	4:37	131	41:04	7,59 km
9	1,00 km	4:38	4:38	131	45:42	8,59 km
10	1,00 km	4:33	4:33	138	50:15	9,59 km
11	1,00 km	4:38	4:38	142	54:52	10,59 km
12	1,00 km	4:37	4:37	142	59:30	11,59 km
13	1,00 km	4:51	4:51	146	1:04:21	12,59 km
14	1,00 km	4:52	4:52	136	1:09:13	13,59 km
15	0,06 km	0:20	5:29	125	1:09:33	13,65 km
16	0,04 km	0:28	11:54	115	1:10:01	13,68 km
17	0,01 km	0:13	15:43	96	1:10:14	13,70 km