Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

ELFA - hem

Fredag 16 maj 2008 18:06

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Återigen en ganska lugn transport hem från jobbet. Kom äntligen till skott och bytte batteri i kadenssensorn, och ökade samtidigt dess sändareffekt [länk]. Snittade 70 rpm, vilket är precis där jag vill ligga på längre sträckor.
9,8 km
Distans
31:20
Tid
18,77 km/h
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
70
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 mars 2014 9,83 km 28:21 20,80 km/h
24 mars 2014 9,84 km 26:21 22,41 km/h
14 mars 2014 9,80 km 26:37 22,09 km/h

Gilla passet