Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Varbergaskogen, intervall

Måndag 5 september 2011 21:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med klubben. Runt Varbergaskogen.7x3 min.( 2 min fort, 1 min något fortare). 1 min vila.
Väldigt stela lår, speciellt det vänstra. Gav inte riktigt max, men bra tempo ändå. Skulle kanske inte kunnat pressa så mycket mer.
Uppjogg + nerjogg=8,7 km, intervallsträcka ca 5,8 km. Mycket regn. Körde med Johan I.
14,5 km
Distans
Asics 2160
Total distans: 
106:42:39
1981 km

Gilla passet