Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Prova på-pass

Fredag 26 augusti 2011 17:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första löppasset på en vecka. Mycket lugnt och försiktigt för att känna efter hur det känns i benet. Första kilometern - ont. Andra kilometern - ont som fan. Resten av passet - endorfinerna bedövade lite. Efter passet - haltar lite, men inte lika illa som för en vecka sedan. Bara inte benhinneinflammationen blivit till en stressfraktur... :-(
5,35 km
Distans
26:50
Tid
5:01 min/km
Snitt
133
Snittpuls
149
Maxpuls
Adidas Supernova Sequence
Total distans: 
101:43:03
1197 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:511224:511,00 km
21,00 km4:544:541279:452,00 km
31,00 km5:015:0113214:463,00 km
41,00 km5:095:0913719:554,00 km
51,00 km5:145:1414325:095,00 km
60,35 km1:424:5214826:505,35 km