Kullasand Skalle

Lördag 13 augusti 2011 08:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade att köra under 5-tempo. Fick avsluta med lite intervall... Riktigt fint morgonpass.

6,31 km
Distans

30:27
Tid

4:50 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	148	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	144	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	149	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	154	19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	153	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	151	29:11	6,00 km
7	0,31 km	1:15	4:03	149	30:27	6,31 km