1985 • Västerås

gäddeholm runt

Onsdag 10 augusti 2011 20:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Min första riktiga distanspass. Dagen till ära ösregna det hela rundan så efter 500 m va man nästan genomblöt.
kändes bra större delen av passet fast sista 2 km så blev benen mkt stumma. Men ändå nöjd satsa på hålla tempo under 5.45 och det lyckades ja med,
såg också en sjukt jäkla stor älgtjur ca 50 m ifrån mig, va en 10-12 taggare. största jag sätt i det vilda på så nära håll så man höjde puls och tempo automatiskt i någon min :P
20,03 km
Distans
1:52:24
Tid
5:37 min/km
Snitt
141
Snittpuls
176
Maxpuls

Gilla passet

Puls