Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Höga Kusten Halvmarathon - Nordingrå

Lördag 6 augusti 2011 23:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På hemresa under semestern. Var osäker på formen, lite löpning på sistone och kanske ingen helt optimal uppladdning. Men det var perfekt löparväder. 2-varvs bana. Kuperat.
Startade ganska "lugnt", hade resepkt för banan och ville inte krascha som sist. Kände mig ganska pigg efter första varvet så det var bara att jaga på. Sprang om 5 st på sista varvet. Kände mig stark under andra halvan även om den riktiga snabbheten saknas. Hursomhelst blev jag väldigt nöjd med loppet, skön känsla när man håller hela vägen.
10 km 41.25
20 km 1.22.51 (41.26)
21,1 km 1.27.00 (4.09)
21,1 km
Distans
1:27:00
Tid
4:07 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 14
Total distans: 
53:08:31
975 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Mattias Gustafsson 1:27:00 4:07 m/km
2. Ann Rickström 1:55:01 5:27 m/km
3. Staffan Wikström 2:01:07 5:44 m/km

Gilla passet