Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Sundström
1971 • Älta
Hem - Nackanäs TOR
Torsdag 4 augusti 2011 18:08
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,25
km
Distans
1:34:19
Tid
6:11
min/km
Snitt
150
Snittpuls
163
Maxpuls
Asics Gel Kayano 16
Total distans:
64:07:06
1036 km
Gilla passet
Kommentarer
Jonas Carlström - 4 augusti 2011
Hyfsat temp, snyggt. Körde lite idag också kändes att man hade varit i helsinki...
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
131
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
145
11:38
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
144
17:37
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
146
23:51
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
149
30:05
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
153
36:24
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
148
42:31
7,00 km
8
1,00 km
6:13
6:13
150
48:44
8,00 km
9
1,00 km
6:26
6:26
152
55:09
9,00 km
10
1,00 km
6:28
6:28
151
1:01:38
10,00 km
11
1,00 km
6:20
6:20
153
1:07:57
11,00 km
12
1,00 km
6:22
6:22
154
1:14:19
12,00 km
13
1,00 km
6:11
6:11
154
1:20:30
13,00 km
14
1,00 km
6:17
6:17
156
1:26:48
14,00 km
15
1,00 km
6:08
6:08
158
1:32:55
15,00 km
16
0,25 km
1:24
5:41
161
1:34:19
15,25 km
