Erik Andersson
1981 • Skövde

Löpning

Onsdag 27 juli 2011 21:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista passet inför tävlingen på tisdag, kändes inte allt för bra. Har lyckats med bedriften att lägga på mig 3-4 kilon under en semestervecka. Blir mycket förvånad om jag lyckas med personligt rekord (vilket var mitt mål innan min semestervecka).
5,41 km
Distans
26:28
Tid
4:54 min/km
Snitt
165
Snittpuls
180
Maxpuls
Asics gel Kayano 17
Total distans: 
77:49:19
1097 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531524:531,00 km
21,00 km5:075:0716610:002,00 km
31,00 km5:065:0616315:063,00 km
41,00 km4:384:3816819:444,00 km
51,00 km4:544:5417124:385,00 km
60,41 km1:504:2717826:285,41 km