1967 • VÄLLINGBY

Roslags-Natta - NT-loppet - Norrtälje

Torsdag 7 juli 2011 21:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bernhard och jag efteranmälde oss på kvällen.
Det var 165 deltagare så det var inte så många att trängas med.
När starten gick så öppnade tätten med ett hiskligt tempo jag försökte hänga på så gått det gick men redan efter 800m kändes det tungt skulle HA VÄRMT UPP MER! fick inte igång min andning föränn efter ca 2km.
BS innan 9,8 tog några druvsocker för säkerhetskull det som vart svårt i detta tempo var att känna hur BS låg under loppet vart orolig att jag låg lågt vid 4km så jag tuggade i mig en druvsocker men BS var 8,8 när jag kom imål.
Det som spökade var att min kropp inte fått igång andningen och att jag inte är riktigt vann vid detta tempo så jag måste försöka pressa mig lite extra framöver om jag ska komma ner till 43-44min på midnattsloppet.
5,1 km
Distans
21:10
Tid
4:09 min/km
Snitt
Asics GT 2160
Total distans: 
169:11:16
1876 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Patrik Sergel 19:54 3:59 m/km
2. Marcus Österberg HSK 21:10 4:09 m/km
3. Linus Nyberg 21:20 4:16 m/km

Gilla passet