Löpning

Lördag 9 juli 2011 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ja det är nog ett tag kvar innan man har återhämtat sig från maran. usch vad segt efter ett tag.illamående igen efter ca 8km.

10,19 km
Distans

54:26
Tid

5:21 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	136	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	145	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	155	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	160	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	164	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	166	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	166	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	168	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	162	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	166	53:25	10,00 km
11	0,19 km	1:02	5:22	171	54:26	10,19 km