<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

LöparAppen

Torsdag 7 juli 2011 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,89 km
Distans

1:06:23
Tid

5:35 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:01:38	11,00 km
12	0,89 km	4:45	5:19	1:06:23	11,89 km