<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

LöparAppen

Tisdag 5 juli 2011 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,19 km
Distans

1:14:08
Tid

5:13 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	36:52	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	52:05	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	57:00	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:02:02	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:07:12	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	1:13:10	14,00 km
15	0,19 km	0:58	5:12	1:14:08	14,19 km