Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Ett försök till 1000-ingar på ett sjukt varmt fält

Lördag 2 juli 2011 16:45

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ville köra lite snabbare idag som ett test inför nästa veckas 10k-lopp i Kristianstad, Startskottet. Tryckande värme vilket fick pumpen att gå i spinn och Benet nästan att gå i däck. Fy Fan rent ut sagt. Det var sjukt jobbigt.
9,19 km
Distans
45:58
Tid
5:00 min/km
Snitt
172
Snittpuls
196
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans: 
106:48:29
1061 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:295:291455:291,00 km
21,00 km4:554:5516310:242,00 km
31,00 km4:174:1717214:413,00 km
41,00 km3:573:5718218:394,00 km
51,00 km4:234:2317923:025,00 km
61,00 km4:574:5718327:586,00 km
71,00 km6:056:0516934:037,00 km
81,00 km5:345:3417739:388,00 km
91,00 km5:235:2318245:019,00 km
100,19 km0:575:0118245:589,19 km