Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Till Djulönäset och tillbaka
Lördag 2 juli 2011 10:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ruskigt hett men också riktigt gött att äntligen få till en löptur med Frecke, kul att hinna snacka igenom lite allmänt och livet. Ren K-holms nostalgi med löpning på Strandvägen genom Svartbäcken och förbi Djulökvarn och Jordvallstorp.
Kollade in nya vägen och funderade på att ta oss över byggbron över sjön men vände efter att ha pratat med några råbarkade svetsare.
12,9
km
Distans
1:20:00
Tid
6:12
min/km
Snitt
Nike free Run 2
Total distans:
18:11:41
208 km
Kompisar på passet
Gilla passet