jumper
1946 • Vallentuna

10 000 meter på IP i olika tempo.

Måndag 27 juni 2011 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kilometrtider: 5:18 - 5:22 - 5:19 - 5:21 - 4:57 - 5:32 - 5:24 - 5:20 - 4:54 - 5:27. Kunde ha fortsatt att jogga i 5:30-tempo, men valde att gå hem.
10 km
Distans
52:54
Tid
5:17 min/km
Snitt
Adistar Comp 4
Total distans: 
153:35:44
1691 km

Gilla passet